Resepi Ibu Berpantang: Sup Sayur Campur

Bersalin, Berpantang Dan Penyusuan

 

Sup Sayur Campur

Bahan-Bahan:

  • 200 gm brokoli – di potong
  • 1 biji lobak merah – di potong
  • 1/2 biji lobak putih – di potong
  • 1/2 batang saderi – di potong
  • 500 ml air
  • 3 helai daun kubis – dihiris kasar
  • serbuk pati ikan bilis secukupnya
  • Garam secukup rasa
  • Minyak masak

Bahan tumbuk:

  • 2 biji bawang merah
  • 2 biji bawang putih
  • 1 sudu kecil rempah biji
  • 1 sudu kecil lada hitam
  • 1/2 sudu kecil jintan putih

Cara menyediakannya:

  • Panaskan sedikit minyak masak di dalam periuk
  • Tumiskan bahan tumbuk hingga naik bau
  • Masukkan serbuk pati ikan bilis dan air
  • Apabila mendidih, masukkan sayur-sayuran
  • Bila sayur empuk, masukkan garam. Kacau rata sebelum diangkat

p.s: Brokoli mengandungi beta karotena dan vitamin lain yang dapat melindungi tubuh daripada serangan kanser.

 

 

MENTOR BISNES ANDA

  Disclaimer
  • Segala testimoni / penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
  • Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.
  • Ini adalah supplemen. Ia cuma membantu  untuk meningkatkan kesihatan tubuh anda bermula dari dalam. Dapatkan nasihat dari doktor terlebih dahulu, jika ada sebarang kemusykilan.
  • Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
 

"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN? BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN.

MODAL SERENDAH RM 35 UNTUK SELURUH MALAYSIA .

PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSKLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *